外は冷たい雨

雨をしのぎ

寒さをしのげることは

ありがたいこと

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

本音を伝えてくれる

本音を伝えられる

そういう仲がいい

お互いにありのままでいられることが

居心地がいい

良い夜を
いつもともに