雪が降っていない朝
汗を流して除雪した道路は雪がとけています
積んだ雪も少しへっていて
今朝は雪かき作業はお休み
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
私たちは子供のころから
学校の評価を受けて成長してきています
なので大人になっても評価が気になるのでしょう
自己満足は
自己に満足する
そのためには
学びます
行動します
誰のために
自己のために
自己がそうしたいから
自己がわくわくするために
結果ではなく
今をわくわくするために
生きてみませんか
良い一日を
いつもともに