冷えた朝
雲の合間から青空が少し顔を出しています
ゆっくり息をすい
ゆっくり息をはきます
手をあわせ静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
語る
語りあうことは楽しいことです
感じるままに語りあうといいでしょう
たいせつなのは教えようとしないこと
ただただ今ある自らの思いを語りあうのです
語りあうことは聴くこと
聴きあう
相手の言葉が尽きるまで静かに聴きます
語ることで自らの中にある思いに気づくことがあります
聴くことで自らの中にある思いに気づくことがあります
良い一日を
いつもともに