心をゆるせる

外は雨が降り続いています

今朝は雪にはならないようです

静かな時間

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸とともに在るひととき

呼吸にかえるひとときを楽しみます

心をゆるせる

そう感じたときに

りらっくすでき

幸福感を感じることができます

心に嘘をつかなくていいからです

心をゆるせる場所

心をゆるせる人

そうありたいですね

よい一日を
いつもともに