心

外は曇り空

少し暖かい朝です

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸とともに在る

今ここに在るひととき

静寂を楽しみます

離れていても気にかけている人がいる

離れていても気になる人がいる

思い思われ

心のよりどころとなる

心は離れていても

よりそうことはできます

心によりそい

一日をすごします

よい一日を
いつもともに