庭にヒヨドリが飛んでいます、山茶花の蜜でも吸いに来たのでしょうか

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせて呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともにあるひとときを楽しみます

待つ

待つことは

おまかせすること

やるだけのことはやった

あとは天命を待つとか

気づきを待つ

気づいたときに次がはじまる

本当に望んでいるのか

こころからそうしたいと願ったときに

何かできることを伝える

待つことが必要なときもあります

よい一日を
いつもともに