よりそうこと

夜明け前

外は静寂

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ静かに祈ります

心と身体も静寂を保ちます

呼吸を意識し

呼吸にかえり

今ここに在るひととき

よりそう

入りこまれたくない自己の世界

共有できる世界

そのどちらも必要なのでしょう

その人の世界をたいせつにしながら

時間をともにすごす

よりそうとはそういうことなのでしょう

よい一日を
いつもともに