つながっている

静かな朝

道路を走る車の音が聴こえてこない

今日はマラソン大会があるからかな

小鳥たちも静か

時計の音が部屋に響きます

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

呼吸にかえり

呼吸とともに在るひと時

つながっている

そのことが心の支えになります

伝えれば

返ってくる

存在をかんじることができる

そういう存在であることができたらありがたいことです

よい一日を
いつもともに