雨の朝

雨音が響きます

雨音を聴きながら呼吸をととのえます

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはく

呼吸を意識し

呼吸にかえるひととき

今このときを感じます

たいせつな人

離れていても

そばにいても

その思いはかわらない

たいせつな人はいつも心の中に在る

よい一日を
いつもともに