朝を告げる小鳥の声が聴こえてきます
青い空に白い雲
寒いけれどほっとします
ゆっくりと息をすい
ゆっくりと息をはきます
呼吸にかえり
今このときにかえります
自分にかえる
ありのままの自分を伝える
ありのままの自己をつたえることができたらどんなに楽でしょう
人間社会に生きていくために創っているあるべき姿ではなく
自己の本音
ありのままの自己でいられる場所
伝えてみませんか
あなたの本音を
伝えてみませんか
ありのままのあなたを
ありのままの姿を
自己が本当の自己でいられる
そんな時間を提供します
よい一日を
いつもともに