道

蒸し暑い朝です

外に出ても生暖かい風が吹いています

風を感じながら呼吸を楽しみます

ゆっくりと息をすい

ゆっくりと息をはく

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに身体を動かします

唯そのことだけに打ち込む

そうすることで思いは実現できる

まっすぐ前をみて歩んでいく

道はそこに向かって伸びています

良い一日を
いつもともに