見守る

雨が降り続いています

雨の音を聴きながら

呼吸を楽しみます

ゆっくりと息をすい

ゆっくりと息をはく

呼吸に意識をむけてすごすひととき

見守る

生き方はそれぞれ

見守ることは愛すること

生き方を見守る

何もできなくても

幸せを祈る

それが愛

良い一日を
いつもともに