中道をいく

曇り空の朝

昨日までの強い雨もあがってほっと一息の朝

湿った空気が喉には気持ち良く

たっぷりの空気を吸いこみます

息をすって私は静か

息をはいて私は微笑む

小鳥たちの声を聴きながら

心と身体をゆるめていきます

中道を行く

ほどほどに

ほどほどがいいのでしょう

心も身体も

生きるも

ほどほどがいい

良い一日を
いつもともに