身体に聴く身体に聴けばいい身体が今何を求めているか知識が必ずしも身体の良きパートナーとなりえるとは限らない今必要なもの身体がこたえてくれるはず知識を空っぽにして身体の声を聴くと良い身体のことは身体が良く知っているから