言葉を使わなくても

呼吸から始まる朝

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

呼吸とともに身体を整え

精気が満ちてくるのを待ちます

大きく伸びをして始動開始

言葉にできない思い

言葉にできないこと

言葉にしたくないこと

言葉にするとちょっと違うかなと思うこと

何かで表現すればきっと伝わります

良い一日を
いつもともに