身体の声を聴く

今朝は少しゆっくりめの目覚め

ゆっくりと呼吸を整え

目を閉じたまましばらく静かに過ごします

身体の声を聴く

毎日が違うように

身体も毎日が違う

身体の声を聴きながら

その日一日を過ごす

今日一日いいことありますように
いつもともに