今このときに

おはようございます

今朝は青空が広がっています
屋根の上にとまっているムクドリがかん高く鳴いていて
川では鴨たちが朝ごはんの真っ最中

一日の始まりに呼吸をととのえ
自然の気と交わります

ゆっくりと歩く
空からの気
川の流れの気
草花の気を感じながら

今という時間を楽しみます

今日はひとつひとつのことに
ただそのことを楽しみます

今このときに生きる

良い一日を
いつもともに