深い深い呼吸を楽しむ深い深い呼吸を楽しむ朝の目覚めに時間が空いたときに呼吸に気づくとともにいつもより深い呼吸をしてみます心が落ち着き、身体が落ち着きます息を吸って私は静か息をはいて私は微笑む今この時を私は生きているいつもともに
