温かなお茶とともに

温かなお茶を飲み
身体の中があったまるとともに
ゆっくりとした呼吸を楽しみます
お茶のぬくもりは冷たい手を温めてくれます
お茶のぬくもりが身体の中を温めてくれます
息を吸って静か
息を吐いて私は今ここに生きています
いつもともに