執着を手放すことで自由は得られる

大きく深呼吸して一日の心の中を解放します

大きく伸びをして緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします

それは依存ですか

依存は執着を生みます

執着は離すこと離れがたいものです

執着は期待から

期待は苦しみを生みます

執着を手放すことで苦しみから解放されます

期待からくる苦しみは依存ではないですか

おつかれさま

良い夜を