雨音とともにコオロギの鳴き声が響きます
自己に優しく
無理をしないことがたいせつ
期待に応えようとして無理をしていませんか
体調がすぐれない時にはすなおになって体調がすぐれないことを伝えてください
無理をすればするほど不調は長引くものです
身体の不調があれば休養することがたいせつ
身体の疲れや不調が戻るまで休ませることがたいせつ
心の不調も休養することがたいせつ
静かな環境に心を置くことが良いかと思います
いろいろな思いが溜まっている時にはその思いを解き放ちます
心を空っぽにして休ませます
心の中に溜まった思いを伝えてみませんか
心をそのままに聴き心を支えます