息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

時間をかけて

時間をかけて心が形成されたのですから

時間をかけて心を修復します

急ぐと

歪みがでるものです

焦らずにゆっくりと

信頼関係を築きながら

修復していきます

良い一日を

いつもともに