梅のmy Pick
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シーチャンネルで見た｢進化系おにぎらず｣と言われている物を作ってみました.
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🍙海苔があればできるおにぎらず.
今回は2種類、｢牛肉しぐれ煮マヨ｣と｢適当鮭フレークおにぎらず｣を作ってみました.
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材料⚖｢牛肉しぐれ煮マヨ｣
〇白米
〇牛肉のしぐれ煮(焼肉でも何でもOK)
〇海苔
〇野菜(今回はカット野菜を使用しました)
〇マヨネーズ
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🍙海苔に動画のように切込みを入れておきます.
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🍙海苔を4等分と考えて、1箇所にマヨネーズを乗せます.
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🍙白米をあいている所に乗せます.
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🍙同じくあいているところにしぐれ煮を乗せます.
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🍙最後のあいたところにお野菜を乗せます.
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画像のように折りたたんでラップで包むと簡単｢進化系おにぎらず｣の出来上がり.
朝の忙しい時間でも簡単にできて、そのままお弁当に入れたりもできるのでとってもおすすめです.
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🍙もうひとつは冷蔵後にあるもので作ってみました.
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材料⚖｢適当鮭フレークおにぎらず｣
〇酵素玄米(健康を意識しました)
〇鮭フレーク
〇海苔
〇お漬物
〇ミョウガ
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こちらも｢牛肉しぐれ煮マヨ｣の作り方と同じです.
鮭フレークならマヨネーズを入れても美味しいとおもいます.
好きなものを乗せて折りたたむだけなので簡単にできました.
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