𓅪𓂃 𓈒𓏸
雨です……
ひどく気分が落ち込みます
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そして毎月のアレの時期が来ます……
(#生理ちゃん )
ひどく気分が落ち込みます
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#ゆらぎ肌 なのに重ねてゆらぐ……
特に深刻なのは#吹き出物問題
( ˙༥˙ ).｡o(悲)
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持病の関係もあって#浮腫みやすい 体質 なのでこの時期は体もとても重い感覚になります
いつもより念入りに#ヨガ と#ストレッチ をして、お風呂はゆーっくり入って、全身のリンパを流します
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実は体がやらかいのです
前屈は手首までくにゃくにゃつきます
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何自慢？
( ˙༥˙ ).｡o(軟)
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お風呂から出たらすぐに#保湿とマッサージ
湯船でかなりリンパを流すので#ボディクリーム を塗るついでにまたリンパを流します
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#ぽかぽかほっこり
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そしてトラブルが多い時期のフェイシャルケアは#メディヒール のマスキング #レイヤリングアンプル の緑を使います
#エクセルトーニングショット .
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この緑はお肌の#鎮静効果 と#保湿 の効果があります
特に肌トラブルがある時に使っています
ミントっぽいハーブ系の香りで癒されます( ˙༥˙ ).｡o(癒)
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やっぱり保湿がすごい𓅪
#もっちもち
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デコルテまでしっかり塗布(デコルテまで顔)してまんぞく𓂃 𓈒𓏸
ほー( ´ᐞ` )