乗馬初心者マーク
自宅で過ごすようになって１０日が経過・・・毎日ダラダラ過ごしてしまうんじゃないか、とかあーー乗馬に行きたいなぁ、ってストレス溜まるんじゃないかと思っていたけど、大丈夫ー 慣れました毎日ちゃんと同じ時間に朝起きて、ご飯食べて身支度を整えてから、寝る前にメモした「今日やることリスト」を見て、そのメモ通りに１日を過ごしていますよく考えてみたら、こんなに時間が自由に使えることって、この先絶対に絶対にないと思うならば、大いに有効に使おうじゃないかコロナに立ち向かう医療資格もない私に出来ることは、家でじっとしていること。簡単なことだ大変な現場で闘っている人たちに迷惑をかけてはダメだ午前中は掃除の時間特にトイレはぴっかぴかにしています不要な物も少しずつ処分して、１ヶ月後には、家がめっちゃ綺麗になるねー午後からは、イロイロです今日は、馬友さんに教えてもらった、ずっと気になっていた「最強グッズ」を作りました乗馬歴８年目になりますが、今だに悩まされていることがあります正反動の練習を続けていると、膝の内側が痛くなることありませんか・・・いわゆる 「乗馬初心者マーク」 ですコレです （下手っぴな絵は許して～）馬にもよりますが、反動が大きな馬だとついつい膝でつかまってしまい、赤い部分が痛い・・ 皮がめくれる・・ バンドエイドを重ね貼りしてみたり、サポーターを巻いてみたり、色々やってみたけどやっぱり痛いこの痛さをゼロにする「最強グッズ」材料は全て１００円ショップで揃います 膝用サポーター（大き目サイズ） ｘ ２枚 ジェルインソール x ２足分 瞬間接着剤中身はこんな感じですハイ、そうですサポーターの膝があたる部分にソールを貼るだけ。簡単に作れますサポーターは大きめサイズをオススメしますジェルソールは、左足用と右足用に分けます。１つを反転させて、向かい合わせに貼り付けます。制作時間 ５分 制作費用 ５００円不器用な私でも簡単に出来ました早速履いてみたら・・・・・これめっちゃいい感じーーー２つのソールを貼っているので、膝の曲げ伸ばしにも全く影響なしソールなのでしっかり膝にフィットしてずれない洗っても、しっかりサポーターに着いてるしばらく乗馬はお休みですが、世の中が安全になったら、この最強サポーターを早速使ってみよう初心者マークが消えるといいなぁ
