最近ふと、ひょんなことで、物凄くはまってしまったヨガ。
何より私を虜にするヨガのその効能は、
『伸びの心地良さ』。
自分の体を越えた先まで感じられるようなその伸びが感じさせてくれる、物凄く心地のよい、その拡がり。
体も、息も、そして感情や意識も、想像を越えるほどに、心地良く、深く、広がっていきます。
そんな先日のヨガタイムに、伸びの心地良さや広がりと、自然の音や様子も同時に味わっている時。
ふと、涙が出てきました。
心地良さ、
ありがたみ、
平和、
温かさ、
自由。
こんな満たされた瞬間を得る事が。
時に、どうしてこんなに難しく、遠く感じるのかな、って。
全ては、こんなに近くに、目の前に広がっているのに。
そう思ったら、改めて、
この世界が笑顔と輝きに満ちるように、って心の底から思いました。
貴方が貴方らしく輝きを増しますように。
そう願っています。
私もまた、歩みます。