これも 必需品o(^-^)o小さいクッション2個。縫い物したり 本読んだりしたときに 椅子の後ろに挟みます(^m^)腰の所と胃裏の所そうすると 長い間すわってても平気です。やっぱり長時間となると 腰にきますからね!!