大根となす週ごはん３日目＋α

こんにちは　ちかです(^^)/

閲覧＆イイネありがとうございますー///励みになっております…！

先週半ばからまたいきなりお休みしていたんですが

なんとお義母さんが入院してしまいました…！

先週半ばに体調不良→病院付き添い→入院…_(:3 」∠)_

幸い大病というわけではないようで、来週には退院できる予定なのでほっとしております(´;ω;`)

皆さんも季節の変わり目にはお気をつけくださいね…！

ちなみに私も風邪をひきました＾　＾；ウイルス関連をもらいやすい体質だったりします；とほほ；

というわけで、外出が多くて１日半分しかありませんが先週のごはんですー！

水曜昼

・さんまの塩焼き

・大根といかの煮物（春菊、まいたけ入り）

・レッドキャベツスプラウト、ブロッコリースプラウト（のっけただけ）

食べたいと言っていたさんまが特売でした(∩´∀｀)∩美味しかったです♪

あと、少しでも栄養素を増やそうと前日の残りの煮物に春菊とまいたけを足してみました＾　＾；

水曜夜

・かきのパスタ（にんにく、なす、マッシュルーム、春菊入り）

レッドキャベツスプラウト、ブロッコリースプラウト（のっけただけ）

かきフライの予定でしたがばたばたしていたので急きょパスタになりました

ピザトースト用にとアンナマンマのトマトソースを少し残していたのでそちらで味付けしました

金曜昼

・カレー（火曜の残り）

・レッドキャベツスプラウト、ブロッコリースプラウト（のっけただけ）

カレーを残しておいて助かりました…！

（作った後すぐホーロー容器で冷蔵保存しておいたものです）

常備菜の有難みがわかる週になりました＾　＾

週末のおやつ

・サーティーワン　パンプキンパイ

先週テイストスプーンで頂いたときに美味しかったので買ってみましたｖ

旦那さんが味見をしたところ「パンプキンというよりレーズンっぽい」と言われましたｗ

シナモンかな？かぼちゃというよりかぼちゃパイの味がする不思議なアイスです…！

以上ですー！

あ、今回はうっかりハロウィンキャンペーンをし損ねてしまいました；

また次の日記から参加します！

来週までは気が向いたときに更新予定となります

では、また次回ー(^^)/

大根となす週ごはん２日目

こんにちは　ちかです(^^)/

閲覧＆イイネありがとうございますー！励みになっております///

おかげさまで、連日ブログにモンスターが遊びに来てくれております…！感謝感謝ですｖｖｖ

（子どもが喜びそうなものに大変弱いですｗ）

あと読者登録も頂きました…本当にありがとうございます(/ω＼)！

昨日はおやつを２つも頂けましたー(´▽｀)←至福

それも併せてＵＰいたします！

では、昨日のごはんですー

昼

・カレー（じゃがいも、人参、玉ねぎ、牛肉、まいたけ入り）

・なす、マッシュルーム（焼いただけ）

・レッドキャベツスプラウト、ブロッコリースプラウト（のっけただけ）

昨日は午前中から買い出しに行きまして、そこでお惣菜を買ってくるはずが

ぼーっとして買い忘れてしまったため慌ててカレーを作りました_(:3 」∠)_

本当はことこと煮込んだカレーが好きなんですが、お腹がすいていたせいかとても美味しかったですｗ

そして、関西出身のため牛肉カレーがたまに食べたくなるんや…！

こちらにもカレー用牛肉（しかも少量ｖ）が売っているのがありがたいです♪お好み焼き用の豚肉はないですが…ｗ

夜

・いかと大根の煮物

・レッドキャベツスプラウト、ブロッコリースプラウト（昼の残り）

・冷食ギョーザ（大阪王将　羽根つきチーズ餃子）

大根をたくさん消費しよう第一弾　いかの煮物です！

いかの頭と足のセットが安かったので思わず買ってしまいました＾　＾

普段はお好み焼きに入れるんですが、少し前にたまたま見たアニメで

（「甘々と稲妻」という、お父さんとちっちゃい娘がごはんを作るほのぼのアニメです）

いかと大根の煮物がやっていて、あれ食べたいなあー！と思って作ってみましたｖｖ

レシピは忘れたのでネットで検索したら、大根をレンチンするだけで簡単に作れると知りました（笑）

（大根レンチン→あとは一緒に煮込むだけ）

子供さんが「王冠！」と言っていた足の付け根？も初めて作ってみましたｖｖｖ

煮物が美味しそうにできたー！と思ったらチーズ餃子の羽が盛り付ける時にバリバリに割れまして…ｗｗｗｗｗ

味はどちらも美味しかったです（笑）

↑あっでもチーズ餃子は生姜がちょっと濃い目かも？

おやつ

①いただきもの

地元のお知り合いの方からこんなものを頂きましたーｖｖｖ

チロルチョコです(*^▽^*)こういうの好きだからほんと嬉しいーｖｖｖｖｖ

チロルが２種類、計１５個入っているそうです（どっちが多いんだろうｗ）

中のパッケージもかわいいですｖｖｖ

絵本とか今でも好きなのでこういうのを見ると心が躍ってしまう…！

個包装はこんな感じでした(´▽｀)ｖｖｖどこまでもかわいいなあ…！

いつもと変わらない味でしたが、頂きものだし久しぶりに食べたこともあって嬉しさ倍増ですｖｖｖ

②旦那さんと半分こｗ

・ヤマザキ　レアチーズパイシュー（ブルーベリー）

週末食べたパイシューのブルーベリー入りバージョン！

仕事から帰ってきた旦那さんと一緒にいただきました＾　＾

今回はより弁状態じゃなかったですｗ

シュー生地が厚みがあってしっとりしていて美味しいのと、レアチーズのクリームもいいｖｖｖ

プレーンのものもどっちも美味しいです！

次買える機会があったらどっちにしようか迷いますね＾　＾

ごはん日記は以上ですー！

そして恒例のハロウィンキャンペーン

最近運動してる？？

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…してないです！（笑）

今年は運動の秋にするーーと内心決めていたはずなんですが

家でやりたい事を見つけるととたんにこもってしまいますねｗｗｗインドア派の性ですｗ

紅葉の季節になったらあちこちまた出かけそうですー

以上ですー！

では、また明日ー(^^)/

大根となす週ごはん１日目

こんにちは　ちかです(^^)/

閲覧＆イイネありがとうございますー///励みになっております♪

週末に買ったお野菜がけっこう残っていまして、大根がけっこう多い！

というわけで、今週はほぼ毎日大根週になりますー＾　＾

あと今日気づいたんですがなすが１袋まるまる残っていました…

毎日１本おなす消費予定です…がんばります！

それでは、昨日のごはんですー

昼

・お鍋の残り物うどん（大根、人参、しめじ、小松菜入り）

・味の素冷凍からあげ

週末のお鍋の残りにうどんを足してみましたー

なので豆腐やねぎまで入っています＾　＾；

全然たんぱく質がないなあと思ってからあげをプラスしたんですが

その後豆腐がうどんの間から顔を出して笑ってしまいましたｗ

夜

・大根、人参、しめじ、小松菜のお味噌汁

・鮭のみそバター焼き

・千切りキャベツ、しめじ（焼いただけ）

・ブロッコリースプラウト（のっけただけ）

鮭のみそバターホイル焼きが食べたくなったんですが、週末に食べきれなかった千切りキャベツも出てきたので

普通に鮭を焼いてその上にみそバターを乗せました

汁物も味が濃いとつらいなあと思って、味噌汁というよりはほんのり味噌味がするスープ状態になっております

（お味噌汁…昼ご飯とほぼ同じ食材だったと今気づきました！ｗ）

おやつ

久しぶりに食べました！安売りバンザイ///

昔は菓子パンが朝ごはんだったのでなつかしい気分になりますｖ

めちゃくちゃ甘い記憶があったんですが、食べてみるとあっさり…！

何個でもいけるやつですね（怒られる）

ごはん日記は以上ですー！

続いてハロウィンキャンペーン

秋に一番食べたいものは？

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サンマです！！！売られ始めると騒ぎだします（笑）

今週もサンマを食べているかもしれません…！

でも先週、他の方のブログで美味しそうな太刀魚の塩焼きを見て以来、最近太刀魚気分なんです///

近所のスーパーに太刀魚売ってないよーどっかにないかな…_(:3 」∠)_

というわけで、もしかしたらサンマではなく太刀魚を食べているかもしれません（笑）

では、また明日ー(^^)/

豆腐と小松菜週ごはん３日目＋α

こんばんは　ちかです(^^)/

閲覧＆イイネありがとうございますー！励みになっております♪

先週はほぼ手抜き週でしたｗｗｗ金曜も相変わらずの内容ですが一応ＵＰしますー

あと、週末のおやつも一緒にあげます＾　＾

それでは、金曜のごはんですー

昼

・どん兵衛きつねうどん（ブロッコリースプラウト、ちくわ入り）

気が付いたらまた昼をがっつりすぎていたので慌てながらのお昼ご飯＾　＾；；；

こういう時に本当助かります…！

夜

・麻婆丼（ねぎ、にら入り）

・ブロッコリースプラウト（のっけただけ）

そして夜も慌てて麻婆丼を作りましたｗｗｗこちらは手作りです＾　＾

意外と簡単に出来るんですが、煮込みすぎたのか汁なし担々麺のようになってしまいました…！

うちのお味噌はお出汁入りではないのでマイルドなお味になっておりますー

他の事に集中しすぎて粗食気味の一週間になっちゃいました＾　＾；

今週は作り置きをしておこうかなあと考えておりますー

そして週末のおやつ

・ヤマザキ　レアチーズパイシュー

冷蔵庫に入れていたせいか、さくさくではなくふわふわなシュー生地でした

でも普通のシュークリームの生地より弾力がありますｖｖｖ

中は写真の通り…！と言いたかったんですが、ちょっとより弁気味になっちゃいましたので割愛＾　＾；；；

レアチーズがさわやかでおいしかったですｖｖｖ

ごはん日記は以上ですー！

続いてハロウィンキャンペーン！

今年の冬に欲しいアイテムを教えて！

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今夏用のスリッパを使っているので冬用を買わなきゃなあと思っておりますｗ

ちょっとずつ寒くなってきました＾　＾；

去年の冬の終わりにすごく歩きやすいブーツを買ってもらえたので

今年は沢山履くぞーと意気込んでおります٩( ''ω'' )و

では、また明日ー(^^)/

豆腐と小松菜週ごはん２日目＋α

こんにちは　ちかです(^^)/

閲覧＆イイネありがとうございます///励みになっております！

昨日のお昼ご飯はヨーグルトだったので夜ご飯の写真のみになります＾　＾；

（しかも手抜き(笑)）

なので最近買ったものなどをＵＰします(´▽｀)

まずは昨日のごはんですー

・かんたん水炊き（豆腐、豚肉、鮭、しいたけ入り）

・小松菜（レンチンしただけ）

昆布を付けておいたお水で煮ただけのかんたん水炊きですｗｗｗ

色が綺麗だなあと思った豚肉だったので、甘くておいしかったです(*´ω`*)

昼ご飯ヨーグルトだけなのにこれだけ？と思われるかもしれませんが

実はおやつにウエハースをしこたま食べました_(:3 」∠)_

お、おいしかった…！（こら）

続いて、最近買ったものシリーズ+αですー

そろそろ大掃除の準備をしたほうがいいのかなあと気になっておりまして

お掃除お洗濯関連なんですが

けっこう前に買っていたもの↑

タオルを付けると漂白できるとよく聞いていたので試してみたらそんなに変わらなく_(:3 」∠)_

（お湯の温度が低かったのかも；）しばらく放置していたんですが

臭いタオルを洗ってみたところ臭いが消えた！！！

私よりも旦那さんが気に入り始めました(笑)

玄関掃除もできるようなので晴れた日にまた試してみようと思います＾　＾

その②

ドラッグストアの割引券をゲットした旦那さんにほしいものがないか聞かれたので

こちらを買っていただきましたー(∩´∀｀)∩

油汚れに強いと人様のブログで読んだのでちょっとわくわくしております(´▽｀)

窓にも使えるそうなので（水ぶきが必要らしいですが）こちらで大掃除を試してみようと思います！

そしてその③…

欲しかったのきたあーーー(´▽｀)！！！！！

洗濯マグちゃんｖｖｖ

部屋干し臭対策になるとか、洗濯槽クリーナーいらずとか…

ネットやＴＶでいろんな評判を聞いてほしいなあとずっと思っていたので嬉しいです♪

旦那さんに感謝感謝…！！！

↑

洗剤は使ってほしいらしいので（むしろ私の洗濯ものだけマグちゃん使えばと言われました；）

まずは１つだけでためしてみようと思います…！

らくちん大掃除になることを祈っております＾　＾

（いつかダスキンを呼びたいレベルですｗｗｗ←お風呂場がやばいー）

以上ですー！

続いてはハロウィンキャンペーン

今一番読みたい本は？

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魔女っ子でたー(´▽｀)♪飛んでくるのかなあｖ楽しみです♪

読みたい本…かわいいデザインの本か風景写真の本ですね

ちょうどセンスを磨きたいなあと思っている今日この頃です(笑)

大きい本屋さんだったらたくさんのデザイン本が置いてあるんですけど（覗くだけで楽しい(笑)）

近所に大きな本屋が無くて；今度図書館で探してみようと思います＾　＾

では、また来週ー(^^)/

豆腐と小松菜週ごはん１日目

こんにちは　ちかです(^^)/

閲覧＆イイネありがとうございます！励みになっております♪

今週はいろいろやりたい事があって、総じて手抜きご飯となっております；

今日のお昼ごはんもヨーグルトでした_(:3 」∠)_

ぐだぐだ週になりそうですが、日記をつけておきますー

冷蔵庫の中も潤ってないんですが、なぜか豆腐と小松菜だけ沢山あります(笑)

がんばって消化するぞー…！

それでは、昨日のごはんですー

昼

・小松菜と鮭のパスタ（にんにく、しいたけ入り）

・ブロッコリースプラウト（のっけただけ）

味付けは塩こしょうとこぶ茶です（笑）

あっさり和風味で美味しいですー！

夜

・適当ドリア

（豆腐、豚肉、舞茸、パスタソース、とろけるチーズ入り）

・ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト（のっけただけ）

また気が付いたら２０時ごろになっていて_(:3 」∠)_適当にドリアらしいものを作りました

蒸し焼きにしただけｗｗｗ

にんにくなし+トマトソースと豆腐とチーズ入りのためかけっこう甘かったです…！

唐辛子を少し入れてもいいなあと思いました

ごはん日記は以上ですー

次は恒例ハロウィンキャンペーン！

好きな動物教えて！

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もふもふっとしている系が好きです(´▽｀)

犬派か猫派かといえば犬派なんですが（でも猫もすごく好きですｖかわいいｖｖｖ）

もふもふ系のわんちゃんがいるからかもと気づきました…ｗ

しっぽももふもふですしね＾　＾

では、また明日ー(^^)/

白米以外の主食が多いごはん週４日目＋α

こんにちは　ちかです(^^)/

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金曜～昨日まで日記をお休みしてしまいました…！

金曜は旦那さんがお休みになったので４連休になり、昨日は色々夢中になってたら夜遅くなっておりました_(:3 」∠)_

久しぶりに友達と長々語らったり、楽しかったですー(∩´∀｀)∩

今日は金曜と火曜のごはんと、週末のおやつもＵＰします！

それでは、まず金曜のごはんですー

金曜昼

・鮭フライトースト

（ベビーリーフ、とろけるチーズ、なす、マッシュルーム、ブロッコリースプラウトのせ）

青のりとチーズ入りの粉をつけて焼いた（フライでなくムニエルですかね）鮭トーストです

なんとうっかり塩を振り忘れて薄味だったので、この後チーズを更にかけました＾　＾；

パスタソースを塗っておけばよかったなあと後悔；

金曜夜

・トマトバジルソースのパスタ

（しめじ、まいたけ、豚肉、ブロッコリースプラウト、アスパラ入り）

パスタソース利用第二弾です＾　＾安定の美味しさ♪

火曜昼

冷食ラーメン（小松菜、舞茸のせ）

こちらのラーメンは、先週ヒルナンデスで紹介されていた冷食ラーメンです

再現率が高いとの事で気になって購入ー（ここのラーメン屋さん行ったことないけど）

これー！

おろし生姜を入れるとほぼお店の味ってゆってたんですが

生姜があまり得意でない上に袋を開くと生姜の香りがしたような気がしたので

まずはそのまま食べてみました

…なんだか甘い！ｗお味噌の甘さでしょうか…？

で、念のために用意したおろし生姜を入れてみたら…おいしい！！！

生姜がちょっと苦手な方でも生姜を入れることをおすすめしますー(∩´∀｀)∩

ちょっと残念だったのは「豚肉入り」を過信して何も肉魚類を入れなかったところ

お肉がすごく小さかったこと…_(:3 」∠)_

肉類をプラスすることをおすすめします(笑)鮭でも合いそう(´▽｀)

あと、昨日の晩御飯は食べ損ねてカロリーメイトですｗｗｗｗｗ

旦那さんに呆れられましたうう…_(:3 」∠)_

今日からはがんばります…！

そして連休中のおやつ(´▽｀)わくわく秋のアイス祭り♪みたいになっております…

①

ハーゲンダッツ　アリスの紅茶

かわいい…///

お味はミルクティーでした！

アリスのティーパーティを彷彿とさせますー(*^▽^*)

白雪姫もあったのでまた食べてみたいなあ…！

②

マクドでお昼を食べた時に旦那さんがめずらしくシェイクを買ってました

期間限定って何味だったっけ？と思って飲んでみたらいちごのような桃のような…

「紅いも」でしたｗｗｗｗｗ

私の味覚のなさよ…_(:3 」∠)_

③

３１　ナッティソルテッドキャラメル

以前気に入っていた商品がまた期間限定で復活しましたー(∩´∀｀)∩

半分こです　おいしかったです♪

以上ですー！

温かかったせいかアイスばっかりになりました＾　＾；

続いてハロウィンキャンペーン

ハロウィンの思い出を教えて！

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これもまたおやつ話なんですが、

ちょっと昔、大阪のポアールというお店にいった時に丁度ハロウィン時期だったんですよ！

http://www.poire.co.jp/2018/09/30/%ef%bc%99%e6%9c%88%e3%82%b9%e3%83%9a%e3%82%b7%e3%83%a3%e3%83%aa%e3%83%86%ef%bc%88%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%82%ad%ef%bc%89/

ケーキの誘惑に勝てなくて、でもここの煙が出るミックスジュースも飲みたくて両方頼んだら

すっごく口の中が甘くなってしまったという…_(:3 」∠)_

ケーキには紅茶派（できる限り砂糖なし）だったりしますー

では、また明日ー(^^)/

白米以外の主食が多いごはん週３日目

こんにちは　ちかです(^^)/

閲覧＆イイネありがとうございますー///励みになっております！

今日はおやつ日記もあります＾　＾

では、昨日のごはんですー

昼

・ピザトースト（アスパラ、玉ねぎ、なす、マッシュルーム、ほうれん草のせ）

・味の素冷凍からあげ

・ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト（のっけただけ）

最近食べたかったピザトーストです(*´ω`*)

ソースはこちらを使いました

塗るだけらくらく(∩´∀｀)∩

今日のパスタにも使う予定です♪

夜

・日干しカレイ

・ほうれん草の味噌汁（なす、にんじん、舞茸入り）

・ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト（のっけただけ）

前日食べそこなったカレイをいただきました( ^ω^ )！

塩味がきいてとてもおいしゅうございましたｖｖｖ

味をしめてまた買っちゃいそうだけど、最近安いからさんまもいいなあ…悩むところです

おやつ

さつまいもこ！

セブイレで可愛いシュークリームが売っていたので思わず買ってしまいました///

皮がさつまいも色でかわいかったです＞///＜

中は撮ってないんですが（笑）焼き芋の色でしたよ

ほんのりおいものお味がしましたｖ

こう可愛いものってテンションが上がりますねｖまた食べたいなあ…！

ごはん日記は以上ですー

そしてハロウィンキャンペーン

最近怖いと感じた瞬間を教えて！

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旦那さんが帰った後の夜１０時ごろ、お風呂のお湯を沸かしたときかな、トイレに行ったときかな？

リビングに戻ると旦那さんの姿がなかったんですよ

旦那さんの名前を呼びながら他の部屋を覗いても、いない

あれ？入れ違った？とお風呂とトイレを見なおしても、いない

もしかして車に何か取りに行ったのかな？と思って玄関を見ても靴があるし

どこーーーーーと真っ青になりました

テーブルや布団の中に隠れているのでは！？と寝室に向かったところ

寝室のドアが動き…

ドアと壁の間に挟まっている旦那さんをみてビクゥゥゥッってなりました！！！！！

心臓とまるかと思た_(:3 」∠)_

旦那さん「ここの隙間に入れるかなあと思って」

_(:3 」∠)_入れてたけどさ…

旦那さんはたまに謎のアクションを起こします（笑）

つい数日前の話だったりしますｗ

平和でなによりですね＾　＾；

では、また明日ー(^^)/