４週間経過♪

こんばんは

ウォーキングも４週間経過しました。

今日から５週目に入りました

４週目の記録。

９月２６日。

９月２７日。

９月２８日。

９月２９日。

９月３０日。

１０月１日。

この日はロングコースをウォーキングしました。

１０月２日。

４週間経って、ちょっと体重が減ったかな

それよりウォーキングの前後にストレッチをするので、肩こりが軽減したのよ

まだまだ続けます

ではでは

最後まで読んでくれはってありがとう