『無』になり•••。

鎌倉で坐禅をしてきました。(^ ^)
場所は長谷寺や鎌倉の大仏から歩くと１５分ぐらいの小さな禅堂。朝から夕方まで煩悩を消すために「無」になる•••。
『無』になると楽しいも悲しいも我欲、憂うつ、一切の悩みも無く•••。ただあるのは沈黙・・・。

自分の心をリセットして新たな気持になるには瞑想は本当にいいです。(^O^)



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