先日高知県にいった時に『低インシュリンダイエット』の本をやっと手に入れることができました。(^O^)／
友人が糖尿病で左の視神経がマヒしましたがこの本を読んで３ヶ月ほどで改善しただけでなく８kgやせました。(^-^)/
最近患者の中にもこのやり方でやせました。
ダイエットと言ったら今までカロリー計算が主流でしたがこれは膵臓から出るインシュリンの量(GI値)を基準にしてます。そのため糖尿病の方にも効果があります。
今までカロリーが高くて我慢していたものがGI値が低ければ食べられるんです。
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