やめてよかったと思うことは？
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今日は 世界禁煙デー。
健康について考える日らしい。
人生って不思議で、
体にいいものは続かないのに、
体に悪いものはだいたい魅力的。
タバコもそうだし、
夜更かしもそう。
「明日から気をつけよう」も、
わりと常連メンバー。
もちろん健康は大事。
でも人間、
完璧にはなかなかなれない。
だからこそ、
急に全部変えるより、
少しずつの方が続くのかもしれない。
一本減らす。
少し早く寝る。
一駅歩く。
そんな小さなことでも、
積み重なれば大きい。
投資も健康も、
結局はコツコツ型が強い。
とりあえず今日は、
自分の体を少しだけ労わってみる。
——未来の自分に感謝される選択は、だいたい今ちょっと面倒くさい。 🚭✨