ヨーグルトに合うフルーツは？
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今日は ヨーグルトの日。
ヨーグルト。
“なんか健康そう”の代表。
朝に食べるだけで、
ちょっと丁寧に生きてる感が出る。
不思議。
しかも「腸にいい」って聞くと、
急に信頼度が上がる。
正直、詳しいことはよくわかってない。
でも、
“体に良さそう”だけで続いてるもの、
わりと人生に多い。
ヨーグルトもそのひとつ。
で、たまに高いやつ買う。
「これは効く気がする」って顔しながら食べる。
だいたい気分。
でも、そういう“気分で整える”日も悪くない。
とりあえず今日は、
自分の腸を信じてみる。
——なお、結局いちばん摂取してるのはストレスかもしれない。