「がんばり過ぎた通知」

頭痛を和らげる方法教えて？

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今日は 頭痛の日 🤕🧠

頭痛とは、

弱さのサインではない。

がんばり過ぎた通知だ。

考え過ぎ📚

見過ぎ📱

気を張り過ぎ🎯

頭は、

一番最後に

正直になる。

痛みは、

休めという命令ではない。

立ち止まって整えろという

提案だ。

水を飲み💧

目を閉じ😌

少しだけ

世界の音量を下げる🔇

今日は頭痛の日。

我慢より、

調整を選ぼう。

🤕✨