からだのレシピシリーズ 生酵素
をおためしさせていただきました。
こちらは ２２２種類の野菜と果物 果物の発酵エキスを１粒にぎゅっと凝縮したソフトカプセルです。
いわゆる 酵素サプリなんです。
酵素って 実は体にとって絶対的に大事なもの・・・
食べ物を消費するにも エネルギー消費にも
とにかく生きていくためにはなくてはならないものなんです。
でも この酵素 年齢とともにカラダから失われていってしまう・・・
だから食事から補う必要があるわけなんです。
そんな大事な酵素は 主に生野菜やくだものに多く含まれているんです。
せっせと毎日 きちんと生野菜を食べていられれば問題はないですが
今年のように 野菜が高騰してたりすると
なかなか生野菜をたっぷりというわけにはいきませんよね（笑）
お安い時期だったとしても 毎日 何種類もの野菜を摂るって
めんどう～
だから こういうサプリメントがあると 実際ラクチンなんですよね～
飲み方は 毎日６粒ほどが目安だそうです。
小さめなソフトカプセルなので 飲みやすいですね。
ポンッと口の中にいれてお水でゴクン。
お正月太りで ちょいとお腹周りも気になってるんですが
飲み始めてから お通じがよくなって 少し へっこんだかな？（笑）
なんにせよ カラダに必要な良いものを摂っているので
だんだん調子がアップしてくれたらいいなぁと思ってます。
もうちょっと続けて飲んでみます♪