薄着の季節到来ですね～～。。
冬眠用に蓄えまくった脂肪が まだ余ってまして（汗）
これからも 消費する予定もなく まだタメまくっているわけで・・（大汗）
薄着ってる場合じゃなくて かなりあせっておりま～す。
切実な問題・・・着る服がないねん！ｗ
ここで 一度 リセットしておきたいものですよ～～（涙）
ダイエット的に良さそうなスムージーをおためしさせていただきました♪
ありがたいパウダー状です♪
スムージーって 自宅で作ろうと思ったら 果てしなく手間とお金がかかるものだと思うんですが
パウダーなので 水などで溶かしていただける♪
何事もそうですが 毎日 日常続けることは 手間がかからないのが
何よりなんです。
メンドウだと続かないもんねー（笑）
作り方は 簡単で 付属のスプーンに１杯ほど入れて
あとは水や豆乳などの水分で溶かしていただきます。
パウダー一杯 水１００ｍｌで作ってみたところです～。
一口ごくりん♪
うま～～い！！！！
青汁をイメージして飲んだけど
全然違う おいしいフルーツジュースだわ～♪
複雑なフレーバーなんだけどクセがなくて フルーティー
飲みやすいんじゃなくて 甘くておいしいの！
でも これ１杯 １８kcal なんですよ。
脅威の低カロリー！
これをダイエットに利用しない手はありませんよね～♪
置き換えダイエットにピッタリ♪♪
ゴハン一膳２３０キロカロリー を１８キロカロリーに置き換えたら・・・
これはいいってー！
でも 置き換えダイエットで心配なのは 栄養と美容のこと。
痩せたわいいけど 肌はしわくちゃカサカサ
どよ～～んと疲れやすい身体になってしまったでは
本末転倒になっちゃうからね～♪
その点 これは 美容的にも栄養的にも考慮されているの。
５００種類以上のスーパーフード 野菜 フルーツが配合されてるんですよ。
特に すごいのは
栄養価が高く水分を含むと膨らんで満腹感を与えてくれるチアシードや
腸内環境を整えてくれるバジルシード
代謝や血中脂肪 コレステロールの量を調整サポートする食べる美容液 亜麻仁油
などなど
キレイに痩せたいをサポートしてくれるものがたっぷりなのね～～♪
わたしはついつい間食してしまうので
その間食をこちらに置き換えている ゆる～いダイエットに利用してま～す。
とにかく おいしいからジュースとしても飲みたいもので
ダイエットできなくても美容ドリンクとしても十分だな～なんて気持ち（笑）
でもね～～
これを飲んでると お通じもいいし体調もいい
お肌の調子も良いから
できれば ずっと飲んでいきたいな～なんて思ってますよ～♪
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