今日はダイエット先生と強制筋トレしてきました・・・。
そうそうにして、食事コントロールが上手くいかず・・・
少々落ち込み気味のおこめでしたが・・・
ちょっと、良いことがありました
おこめの大っ嫌いなランジが少し楽になっていました
ランジしながら・・・
「これ、楽勝
」
なんて、思っていたけど・・・
ダイエット先生に
「前は１セットするだけでカラダがブレていたけど、足の筋力がついたからブレなくなりましたね」
確かに、前は１セットするだけでぼやいでいたけど、今日は１セット終わってもそんなに辛くなかった
腐らず、トレーニングして良かった
また、頑張ろう