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楽で、楽しく・・・。
心地よいことを、自分に選んであげる。
自分自身対して、案外、厳しい。
自分に厳しいから、相手にも求める。
ゆるく生きているように見える。
頑張らずに過ごしているように見える。
それが羨ましいから、
自分も本当は、もう休みたいから、
心の裏側で求めているものにイラつく。
ここまで頑張ってきているので、
少し甘やかすぐらいで丁度良いよ。
ここまで無理してきたので、
少し休憩しても大丈夫だよ。
恐れることはなくて、
そうしても大丈夫。
殻を破って、自由に羽ばたきましょ。
こうしなきゃ、
もっと頑張らなきゃ、
そればかりだと
エネルギーが疲弊してしまう。
しっかり休んで、整えることも大事
今日もありがとうございます。
あなたには価値がある。
そう言われても、受け取れない人は多い。
だって「価値」と言われても、目に見えない。
目に見える賛辞や報酬。
具体的に、評価がされないとわからない。
私自身が「私」の価値を承認しなくちゃ。
一番わかっているのは「私」だから。
その貴方の才能、価値が
目に見える形で評価される場合と、
みんなからの感謝や尊敬、信頼という
目に見えない形で評価される場合と、
様々あると思うけど、
「ありがとう」という言葉を、
貴方の声に耳を傾けてくれること、
貴方に笑顔を向けてくれること、
貴方の側に寄り添ってくれること、
上手く進む現実、満たされている現実、
自分の目前に広がる世界を信用してみて。
今日もありがとうございます。
本来の自分で生きること。
自分の感性、感覚を大事にしていくこと。
ここ数年、セッションでお伝えしていること。
自分自身も、過去の自分と比べたら、
自分自身を出すこと、自分の価値を自分で認めることが
できてきたように思っていたけど、
まだまだ、どこかで、
自分を抑圧している、頑張らないといけないと思う。
今の自分の立場から、こうあらねばならないと思う。
周りと協調、順応するための振る舞いをする自分がいる。
最近のメッセージは「自己表現」
自分の言葉、思いを「発信」していくこと。
あ、後もう一つ、
自分の頑張りを、他の人にも求めてはいけない。
同じようにできるわけではないのだから。
自分の悦びを、しっかり受け取っていくために。
blogを再開してみました。
今日もありがとうございます。
こんにちは。岩渕千佳です。
今の自分を象っているのは、過去の自分です。
体験したこと、
感じたこと、
ご縁した人、
育った環境。
一見、自分にとってマイナスと思える出来事でも、
よくよく紐解いていいくと、
今の自分の才能・能力に繋がっています。
そこことがあったから、
成長があった。
そのことがあったから、
出会えた人、出会えた出来事があった。
ポジティブな出来事だけでは
巡り会えなかったことかもしれません。
全ては意味があり、今の貴方を彩っています。
何があっても大丈夫。
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