こんばんは。

妄想好き・探究好き賢人の岩渕千佳です。

 

 

さて、今年は、どんな一年になるのでしょうか。

 

 

「本当の自分へのパスポート」では、

10年ごとの運の傾向、今年の運の傾向も

見ることができます。

 

今、自分がどんな時期なのか、

どんなふうに過ごせば良いのか、

どんなテーマに取り組めば良いのか、

そんなことがわかります。

 

今は、チャレンジする時期なのか、

自分を内観する時期なのか、

知っているだけで、だいぶ違いますよね。

 

 

 

私の今年は・・・・?

 

 

知らないより、知っていること

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こんばんは。

妄想好き・探究好き賢人の岩渕千佳です。

 

 

自分が当たり前だと思っていることは、

具現化する。

 

そうですよ。

 

言葉にすると具現化する、とも言いますよね。

自分がいつも使っている言葉、にもつながります。

 

普段何気なく見聞きする情報。

その中に、何か、

自分が反応する、キーワードがありませんか?

 

なんか、目に入る言葉、

なんか、気になっちゃう言葉、

口に出すと、なんかワクワクしたりする、

そんな言葉。

 

そのキーワードの中に、

自分がやりたいことのビジョンにつながるものが、

潜んでいたりするそうです。

 

 

自分が何をしたら良いかわからない・・・

なんて言ってモヤモヤしている暇があったら、

自分が何に反応しているか、

キャッチする、

そこにRASを働かせてみよう!!

 

 

 

 

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こんばんは。

妄想好き・探究好き賢人の岩渕千佳です。

 

 

普段の会話や、考え事をする時に、つい、

使ってしまっているフレーズってありませんか?

 

「いつもモヤモヤ考え過ぎてしまうんですよね〜」とか、

「私はまだできていないので〜」とか、

「普通は〜ですよね〜」とか、

 

などなど・・・滝汗

 

 

自分の思考パターンの癖は、普段使う言葉に出ていることもあります。

 

「いつもモヤモヤと考え過ぎてしまう」

と言っていたら、

いつもモヤモヤがあることになります。

 

「私はまだできない」

と言っていたら、

いつまでたっても、自分ができていると思える状態にはならないです。

 

「普通は、○○だし」

と言っているのは、

自分が勝手に作った幻想で、そこに囚われているだけかもしれません。

 

 

自分が何気なく使っている言葉、

考え事をする時に頭に浮かぶフレーズ、

 

時々、気をつけてみてください🍀

「あ、こんな言葉いつも使っていたんだ」と気づいたら、

そこから使う言葉を変えていけばいい。

 

私は、褒められても

「いえ、私、できないですし・・」と言ってました。

 

当然、いつまでも「できない自分」を追っかけていて、

「できること」「持っていること」「やってきたこと」

に全然目が向いてませんでした。

 

今は、

「ありがとうございます」と、ちゃんと受け取って、

「私、こんなところができるんだ」と認めてあげるようにしています。

 

そうすると、

少しずつ、自己肯定感も高まって、

その褒められたことを生かして、

何か役に立ちたいなと思うようにもなり、

自分の良さを伸ばしていこうと思えるようになりました。

 

 

ノートに書くのもよし、

誰かに聞いてみるのもよし、

 

私がよく使っている言葉。

 

気にしてみてはいかがでしょうか?

 

 

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こんにちは。

妄想好き・探究好き賢人の岩渕千佳です。

 

 

部屋の中に、使うかも・・・と思いながら、

使っていないものはないでしょうか。

 

必要かも・・・と思って買ったのに、

結局眠ったままのものはないでしょうか。

 

 

 

私は・・・・あります滝汗

 

 

プレゼントでもらったけど、使っていないものとか。

高かったし・・・と思って、捨てられずにいるものとか。

友達の流れで、一緒に買ってしまったけど使っていないものとか。

 

そういったモノたちを、メルカリに出そうと思いながら、

そのまま放置の「メルカリコーナーダイヤモンド

 

 

なんでこれ、買ってしまったんだろう。

どうして、これ、捨てられないんだろう。

 

そんなところにも、

親との関係性から構築された

コンフォートゾーンからのブロックだったり、

自分が囚われている観念や思考パターンのクセが

眠っていたりします。

 

 

自分が今後、どうありたいかを丁寧に紐解いて考えていると、

それを実現させるための解決策や、

今、やれる、アクションも見えてきます。

 

そして、その過程で、

自分のアイデンティティとなるものも見えてきます。

 

深掘りの作業は、

自分で向き合ってそれを紐解いていくことも大事だけど、

時には、誰かの手を借りて、紐解いていってもいいと思います。

 

 

さて、私の「まずやれるアクション」

メルカリコーナーの処分ですグープンプン

 

 

皆さんの、きっかけとお手伝いにもなると思います。お年玉企画は17日まで。

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妄想好き・探究好き賢人の岩渕千佳です。

 

 

日々の中に、

自分が気づかなければいけない種がある。

自分を変えるヒントがある。

 

 

自分が変化していかなきゃ、

進化していかなきゃと

思った時、

 

つい、

何か特別なことをしなきゃいけないと思ってしまいがち。

 

はい、わたし、

何か特別なことをしなきゃいけないと思ってましたガーン

 

 

でも、そうじゃなくて、

毎日の中の、繰り返しのパターンの中にこそ、その種があるんですよね。


 

朝起きてから、会社に出かけるまでの間、何を考えていますか?

帰宅してから、寝るまでの間、何していますか?

私は、いつも、どんなことを考えて、どんなことをしているだろう。

 

 

買い物ひとつにしても

本当にそれが欲しくて、気に入って買うのか、

周りに流されて、買うのか、

妥協して、買うのか。

 

食事も、

自分のためになるものを食べているのか。

いい状態、

健康でいるために何をしているのか。

 

 

自分を大切にすれば、

人からも大切にされるんです。

 

自分の意思を、自分の身体を、大切に扱っているだろうか。

 

 

思考体系の中に、

手放すべき観念や、

乗り越えなきゃいけない課題があるのなら、

 

それは、特に何か特別なことをするのでなく、

本当に、日々のルーティーンの中にこそある、

だから、日々をどう過ごすのか、何を選択していくのかが、大事。

 

毎日の再選択の積み重ね。

ヒントは、日常の中にこそある。

 

 

 

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こんばんは。

妄想好き・探究好き賢人の岩渕千佳です。

 

 

私の本質、才能、伸ばしどころ、課題、人生の方向性。

わからないで、迷走しまくっていたこれまで。

 

 

知ったことで、少しずつ、

自分を認められるようになったし、

自分を受け入れられるようになったし、

自分に許可を出してあげれるようになったし、

 

 

そして、人のことも

許して受け入れられるようになってきた気がします。

 

自分って・・・・って、

向き合ったり、深掘りしたりする手法は沢山あるけど、

 

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こんにちは。

妄想好き・探究好き賢人の岩渕千佳です。

 

 

今年は、自分の身体をいたわるぞ!!!

 

 

毎年、毎年、

筋トレしようとか、

ストレッチしようとか、

リンパマッサージしようとか、

目標を掲げては、

いつの間にかやらなくなってる笑い泣き

 

 

「自分を尊重して生きてみよう」の続きで、

 

日々の生活の中で、自分の身体を整えておくことは、やっぱり大事かなと思う。

 

 

とは言っても、

ジムに通ってトレーニングしたり、

ストイックなことはする気なくて、

毎日のちょっとの時間を使った筋トレや、

身体をほぐしたり、ストレッチしたり、

私は、まずは、それで十分おねがい

 

 

毎日

ちょこっとでも、ストレッチしたり、

身体をほぐしたり、

程よく身体を動かすことで、

自分の考え方の癖も、

ほぐれていくような気がします。

 


逆に、

何にもしないと、停滞するような・・・、

体が怠けて怠惰になるのと同時進行で、

日常生活も、怠惰になる感じがします。

 



不思議。

 

 

身体を整えるのと合わせて、

思考もクリアになっていくし、

生活も整ってくる。

 

 

そして、

 

なんでもそうかもしれないけど、

自分の身体も、

手をかけてあげることで、

きっと変わっていく。

 

 

毎日のちょっとした心がけ。

 

 

それだけで、

私の一月後、3ヶ月後、一年後。

きっと今より軽やかになっているに違いないのだ。

 

 

 

 

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こんにちは。

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毎日を、いつもより、ちょっとだけ、丁寧に生きる。

自分を、いつもより、ちょっとだけ、尊重して生きる。

 

 

年間目標やビジョンも大事だけど、

それが描けないなら、まずは、毎日を丁寧に過ごしてみるのはどうかな。

 

今年の私の目標の一つ。

 

自分がやろうと思ったことを、ちゃんとやる。

自分がいいなと思ったことを、選択する。

自分の身体を、いたわる。

自分の心の声に、耳を澄ます。

 

案外、日常生活の中で、

「自分」がおざなりになっていることが多いなあって思う。

 

つい、仕事とか、友人とか、家族とか、

「自分」以外を優先してる。

 

毎日の中で、一つでも二つでも、

 

自分が決めたことをちゃんとやりきって、

自分がいいなと思ったことをちゃんと選んであげる。

 

人に対しては、やっているのに、

なんでか自分にはやっていない。

 

本当は、自分にこそ、やらないといけないのにね。

 

毎日、文句も言わず動いてくれるこの身体にも感謝して、

口にするもの、睡眠時間、身体のメンテナンスに気を配ってあげる。

 

自分の中に芽生えた、直感、インスピレーションを、

逃さずキャッチして、拾ってあげる。

 

 

まずは、自分。

 

 

毎日の中で、ちょっとずつ、「まずは、自分」をやって行ったら、

一年後には大きく世界が変わっていると思う。

 

そんな一年に。

 

 

 

 

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こんばんは。

妄想好き・探究好き賢人の岩渕千佳です。

 

この大きく変わる時代の海原を、

無難に、迷うことなく、航海するにはどうしたらいい?

 

 

自衛隊も出動するほどの近年にない大雪や、

コロナウィルス感染防止の緊急事態宣言や、

アメリカの大統領選挙の行末や、

今年も年明け早々、いろんなことが起きてますね。

 

去年の1月に、今のこの世の中の状況を

想い描けていた方は少ないのではないでしょうか?

 

でも、これはまだ、ほんの序章で、

これからもっと大きく変わっていくと言われています。

これまでの常識も、生き方も、180度変わっていくのだそうです。

 

 

その中で、

世の中や、周りの環境に振り回されるだけでいたいのか、

この混沌とした大変換の時期を乗り越えるためには・・・ということを、

知っているのと知らないのとでは、大きく違いますよね。

 

 

マスターオブライフ協会の「オンライン未来塾」

これからの時代の変化や今の世の中の背景を、天河先生から聞くことができます。

毎月、第2日曜日、14時スタートです。

 

 

 

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こんばんは。

妄想好き・探究好き賢人の岩渕千佳です。

おこしいただき、ありがとうございますニコニコ

 

 

本当の自分へのパスポート、お持ちですか?

 

「本当の自分へのパスポート」がキャンペーン価格となることは滅多にありません!

この機会に、ぜひ、手にしていただきたいですニコニコ

 

 

自分を知って、自分らしく生きることが、これからもっと大切になってきます。



私が、「本当の自分へのパスポート」に出会ったときは、


周りを見て、何かしなくちゃと焦りはつのるけど、「じゃあ、何が出来るんだろう」と、自分が何をしたいのか分からず、いろんなことが中途半端なまま、まさに迷走していました。



自分にちゃんと向き合うきっかけにもなり、


自分の伸ばしどころ、毎回繰り返してしまうパターンや、自分が乗り越えて行かなきゃいけない課題も知ることができ、


迷いも少なくなりました。



「あ、そうなんだ」と、気づくだけでも、その後が変わりますよね。


まずは、知るところから、はじめてみませんか?

 

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自分の運命プログラムを知ることで、

人生の悩みが半減したり、

自分の方向性の軌道修正ができたり、

運の傾向をもとに計画を立てることができたり、

 

本質や伸ばしどころ、

そして何度も繰り返している自分の罪状を知って、

繰り返さないように再選択をしていく、

 

この大きな変化の中で、嵐に飲み込まれないように、

よりよく、より無難に、生きるための、

本当の自分へのパスポートは、

 

貴方のための、人生の羅針盤です。

 

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「本当の自分へのパスポート」の解説を受けられた方を対象にしています。

「本当の自分へのパスポート」の振り返りをしたい方へ、さらに自分と深く向き合いたい方へ、フォローアップセッションも行なっております。

 

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