第3回「初めての官足法」教室ご案内（初めての方対象）

初めての方対象の足揉み教室です。

お気軽にお申し込みください。

～　初めての官足法　～

＊＊セルフ足揉みを覚えよう＊＊

初心者、シニア大歓迎！

生涯、自分で歩き続けるために今から自分で足を揉んで自分の健康は自分で守りましょう。

官足法とは？？

台湾の官有謀先生が提唱された足揉み健康法です。足裏から膝上10センチまでを強く揉みつぶして、血液循環を良くすることで、健康の回復・維持・管理ができるようになる健康法です。細胞レベルから身体を変えていきましょう。自分でも手軽にでき、副作用もありません。

　　脚部と基本ゾーンを自分で揉めるようにする教室です。

• 日　時　：　2019年3月11日（月）　10時15分～12時（10時から入室できます）
• 場　所　：　松戸市常盤平市民センター　　第１和室
• 費　用　：　2000円（ぐりぐり棒640円付き）
• 持ち物　：　フェイスタオル、ハンドクリーム、白湯、筆記具

                      ※膝上10センチまであがるようなジャージ等をお持ちください

• 定　員　：　10名
• 内　容　：　官足法の基本的な話とぐりぐり棒を使った基本ゾーンと脚部全体の揉み方
• 講　師　：　官足法友の会　認定講師　　nana

★官足法は非常にシンプルです。足全体を隙間なく揉む。これは簡単であると同時に難しくもあります。みんなで足を揉んで、体が軽く、楽になったことを感じたら、足揉みが好きになるはずです。是非、官足法を覚えて、健康になりましょう。アットホームに和気あいあいと楽しみましょう。

お申し込みはこちら

渋谷へ研修へ

昨日は、私の官足法の先生の元へ渋谷まで研修へいってきました。

なにしろ方向音痴な私。 さまよいながらも何とかかんとか到着です。

先生は、渋谷の健康ルームというところで、官足法の施術をされています。

認定講師は、ここで先生の施術を見学できたり、空き時間を利用して練習することができる

のです。

初めて伺った健康ルーム。渋谷駅から徒歩10分ほどのマンションの一室です。

特に何も看板も出ているわけではなく、ひっそりとしたふつうのマンションの一室。

ですが、この先生の施術を求めて、あらゆる所からお客様がお見えになっています。

今時、（失礼）ネット予約とかもなく、電話予約のようですが、リピーターさんが多く、

毎回、次の予約・次の次の予約・さらに次の・・と入れていかれるようでした。

そんな中、先生方の施術を近くで見学

施術しながらもいろいろと教えてくださって、たったの3時間でしたが、たくさんの学びがありま

した。

早速、主人の足を借りて、試してみましたよ。

今後もたまに行ってお勉強させてもらいたいなと思います。

それにしても今日は寒いですね

明日は又暖かくなるとか。皆様、風邪をひかれないよう、お気をつけてお過ごし下さい。

メニュー追加しました

おはようございます。 今日は立春。その名前にふさわしいお天気ですね。ポカポカ陽気。 でも、それに伴って、やってくるのが花粉症～～

花粉症にもこの官足法はとっても効き目がありますよ。

私も、去年のこの時期は、多少の目のかゆみはありましたが、鼻水くしゃみ・鼻づまりは

ほとんど気になりませんでした。

小学生のころから花粉症はひどく、毎年、注射を打っていましたが、それでも

目はかゆみと目やにでひどいことになっていましたし、鼻水もティシューの箱を持ち歩いて過ごすほど。あまりの辛さに薬を飲めば、こんどはその副作用で、のどは乾くは眠気はすごいは・・・。本当にこの花粉症の季節が憎かったものです。

ここ最近は、ハーブティーと足揉み（これは一昨年秋からはじめました）で症状は

大分軽減され、楽になりました。

官足法は副作用もありませんし、自分で手軽にできます。是非、覚えて日々の生活に

取り入れていただきたいです。私の開催している官足法足揉み教室では、

セルフ揉みをお伝えしておりますので、是非参加して、覚えてくださいね。

2月12日（火）の「初めての官足法」足揉み教室は、定員5名のうち、残席2名です。

どうぞお気軽にお申し込みくださいね。

お申し込みはこちらここをクリック！

そして、つぼみのメニューに官足法90分コースが登場しました。

60分はあっという間です。実際に施術してみて、60分では両足くまなく揉むことは

できますが、お客様が特にお疲れを感じている反射区をもっとほぐしてあげたいという

思いがあり、90分のコースを作りました～。

もう一つ、小学生足揉み30分コースも。これは、周りのお子さんを持つお母さん方

から、子供がやってほしいと言っているという意見を頂き、取り入れました。

是非お試しください。

そして、官足法30分のコースは今後はお試し版という形になります。

痛いのが苦手・・官足法ってどんななの？？気になるけど60分は痛みに耐えれるか不安・・

という方向けです。30分では、実際のところ、脚部と基本ゾーン、リンパ、を揉むのが精いっぱいです。くまなくまんべんなく揉むという所まではできません。ご了承ください。

しっかりと官足法を体感されたい方は、60分コースもしくは90分コースをお勧めします。

皆さん、今日も健康で楽しい一日をお過ごしくださいね。

告知遅くなりましたが・・ 第2回「初めての官足法」教室 開催します

今日は凍える寒さですね。　夜には雪がふるかも？？

そんな中、私は朝から足を揉んでポカポカしていますよ。

さて、大変告知が遅くなってしまったのですが・・・

「初めての官足法」教室　開催いたしますよ。

こちらは、初めての方対象となります。

詳細はこちら

～　初めての官足法　～

＊＊セルフ足揉みを覚えよう＊＊

生涯、自分で歩き続けるために今から自分で足を揉んで自分の健康は自分で守りましょう。

日　時　：　2019年2月12日（火）　10時15分～12時（10時から入室できます）

場　所　：　松戸市常盤平市民センター　別館　第2和室

費　用　：　2000円（ぐりぐり棒640円　付き）

持ち物　：　フェイスタオル、ハンドクリーム、白湯、筆記具

　　　　　　　※膝上10センチまであがるようなジャージ等をお持ちください

定　員　：　5名

内　容　：　官足法の基本的な話とぐりぐり棒を使った基本ゾーンと脚部全体の揉み方

講　師　：　官足法友の会　認定講師　nana

★官足法は非常にシンプルです。足全体を隙間なく揉む。

　　これは簡単であると同時に難しくもあります。みんなで足を揉んで、体が軽く、楽になった

　　ことを感じたら、足揉みが好きになるはずです。

　　是非、官足法を覚えて、健康になりましょう。

　　8畳ほどの和室ですので、アットホームに和気あいあいと楽しみましょう。

お申込みはこちら

初めての官足法教室 開催しました

今日は、官足法友の会認定講師として初めてのお教室。

私の本当にやりたいことは、これ。官足法をたくさんの人に知ってもらい、日々の生活に

取り入れてもらうこと。

今日は、11名の方が、寒い中参加してくださいました

2時間はあっという間で、今日は脚部と基本ゾーンの揉み方のみの講座でしたが、

皆さん一生懸命を揉んでおりました～。

私も、必死すぎて、写真を撮り忘れるという・・・。

でも、月一で、足揉みサークル的に活動していこうと思っていますので、

次回は忘れずに撮りたいと思います

次回からの「官足法足揉み教室」は、前半は皆で一緒に各自の脚部と基本ゾーンをもみほぐす。

その皆の様子を見て揉み方のアドバイスをさせていただきます。

後半は、新しい反射区の揉み方をお伝えしていく、というように、毎回、少しずつ違った

学びがあるように工夫して進めてまいりたいと思います。

和やかにアットホームな感じで楽しみながら足揉みを覚えていただくお教室です。

現在は30代～50代の女性が多いですが、シニアの方も大歓迎です。

ご興味のある方、是非ご参加くださいね。

初めての参加の方は、「初めての官足法」という教室も不定期で開催予定です。

こちらは、官足法とは何か？脚部と基本ゾーンの揉み方。を中心にお伝えする教室です。

まずはそちらへ参加されてから、「官足法足揉みサークル」へ参加されるのがよいかと思います。

次回は、「初めての官足法」、「官足法足揉みサークル」どちらも、3月前半に予定しております。詳しい日程は2月に入ってからの決定となります。

ご興味ある方は是非、お問合せ下さい。

一緒に足揉みで健康になりましょう。お問合せお待ちしております。

セルフ揉みで日々の汚れをお掃除し、定期的に、サロンで大掃除もおすすめですよ。

我が家では自宅サロンで施術も行っております。

お気軽にどうぞ。

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