こんにちは。
月に一度、近くのお寺でクリスタルボールの音色や、バイブレーションを感じながら
瞑想したり・・という心のヨガがあります。
もう半年くらい行けていなかったので、本当に久々にお邪魔しました。
お寺という特別な空間で心静かにゆったりと。
自分の身に着けているパワーストーンの浄化もしていただけます。
この時間が私は大好き。いろんなことを忘れ、瞑想に没頭します。
そして、今日もたえこせんせいからたくさんのパワーとエネルギーを頂きました。
身体を動かすヨガも好きですが、心のヨガも好き。
心をリセットしてまた明日から頑張ろうっと。
こんにちは。なんだか雨が降りそうで降らない・・。雨が降るから
の水やりを
しなかったのですが、未だにふってきません
今日は、継続していらっしゃっているⅯ様。以前から、今日のような雨の降る前は頭痛が
ひどかったようですが、今日は大丈夫！とのこと。冷えもないよ～とも。
少しずつですが、改善が見られてうれしいです。
施術前と施術後の写真です。ちょっと見にくいかもしれませんが・・・
施術前は指と指がくっついてしまっていますが、施術後は指の間に隙間があります。
しわの様子も変わっていますね。あとは、白っぽい色だったのが、ピンク色になりましたね。
（わかりにくい？？撮影の腕をあげないといけませんね・・）
お天気の悪いなか、来てくださってありがとうございました。
我が家では官足法の施術を行っております。
アットホームなサロンです。
完全予約制・女性限定です、お気軽にお問合せ下さい
又、セルフ揉みの講座も行っております。
セルフ揉みを覚えて、自分の健康は自分で守りましょう！
今日は月一の足揉みサークル。今日は8名の方が参加してくださいました。
始めのころよりも、みんな揉む手つきがさまになってきている！！
ぐりぐり棒だけでなく、赤棒や、手の関節なんかもうまく使ってもんでいらっしゃいました。
今日は指の揉み方を練習しましたよ。
私も必死すぎてついつい写真を撮るのをわすれちゃうんです・・・。
午後からは施術のお客様。
本日のお客様は、3年位前から赤棒、ぐりぐり棒、ウォークマットという官足法の
三種の神器を使ってセルフケアされているそうです。
痛みにもお強く、一言も痛い！無理！とおっしゃることなく、お受けいただきました。
ただ、痛いことは痛かったそうです。
痛くても、頑張って不調を改善したいというお気持ちがあるから、耐えられるのですよね。
素晴らしいです。
セルフケアも続けていると、不調は軽減されているとのことでした。
是非、これからも継続して頂きたいな
と思っております。
継続は力なり・・私はこの言葉が好きです。
さて、昨日は母の日でした。お昼に家族でお食事へ。そして新しい洗濯機も届きました
夜、寝るときになって、娘が、母の日だから、とプレゼントをそっと出してきました。
私の知らない間に、お友達と買いに行ってきたそうです。
かわいらしい多肉植物と
かたたたき券。 大事にします。
今日も暑かったですね！！
今日は、中学の授業参観
総会部活動保護者会委員の集まりと一日がかりで
した。働いているお母さんが多いからでしょうか。色々な集まりを一日で終わらせようと
しているのかな？？疲れた
でも、学校の集まりに出かけると、色々な方と知り合いになれて、委員をやるのも悪くない
なぁと思います。
さて、最近の娘のアトピー、大分きれいになってきたので、久々に写真を。
手はしょっちゅう洗うので、よくなったり悪くなったりの繰り返しですが・・・。足の
膝裏はこんな感じになりました。
1月の時の記事はこちら → 以前の様子
比べると、きれいになったなぁと思います。
でも、どうしても、夜寝ているときに、無意識にかいてしまうようで・・・
パツパツのスパッツを履いて、膝上までまくり上げられないようにし、直接皮膚を
掻けないようにする、等、そんな
工夫もしつつこんな感じになりました。
引き続き頑張って、かゆみが出ないような体つくりをしたいと思います
こんにちは。フットサロン つぼみです。
昨日は、継続してきていただいているⅯ様の施術でした。
約3週間ぶりです。昨日は、天気のせいかも？（次の日から雨予報だった）ということで、
右の首から肩甲骨にかけて痛いとおっしゃっていました。ただ、普段は以前のような
頭痛もなく、わりと体調も落ち着いている様子でした。
そして、何か体調で変わったことはありますか？とお聞きしたところ、ずっと冷えで
悩んでいて、もこもこの靴下を最近まで履いていたのが、冷えを感じなくなって、
家では靴下を脱いでいるとのこと。
よく聞くと、足つぼの板（青竹踏みのようなもの）に毎日乗ることを習慣にしたということでし
た。
以前はご自分でケアは特にされていなかったのですが、おススメしたところ、早速、
取り入れてくださったようです。みなさんも、少しずつ、小さなことから取り入れていって
みませんか？
官足法は、日々のセルフケアが大切です。板に乗る、ぐりぐり棒や赤棒で足裏～ふくらはぎ
を揉む。この日々の継続が必ずご自身の健康を支えてくれます。月に1度の施術のみよりも
毎日セルフケアされることが大切だと思います。
足揉みを日々の生活に習慣化していきましょう。
私のサロンでは、官足法講座も開いております。脚部と基本ゾーンのセルフケアを学べます。
ご興味ある方はお気軽にお問合せ下さいね。
