足揉み勉強会へ

昨日は渋谷へ足揉みの勉強会へ行ってまいりました

同期のⅭさん、先輩のＨさんと3人での3時間にわたる勉強会。お互いの足をもみ合って練習します。

私の足を揉んだ二人が、足裏はよく揉めてるけど、ふくらはぎとふとももが詰まってる！！と。

確かに、足裏はしっかりとやってますが、太もも、ふくらはぎはちょっと手抜きかも・・・

二人が、赤棒のヘラで太ももをこするだけで激痛が！！

普段、お教室では、皆に、少し我慢して～なんて言いながら指導している私ですが、

実は私こそ痛がりさんで、叫びながらのたうち回ること数回。

でも何度も何度もこすってもらううちに、痛みが取れて血が流れている感がありました

足裏がしっかり揉めていても、脚部がもめていないと、体調の変化が感じられにくいということを聞いて

分かっているつもりでしたが身をもって確かに！！と実感した一日でした。

特に体調が慢性的に悪いということを感じたことは、官足法を始めてからはないのですが、

足首のよごれ（老廃物）がなかなか取れず、このもってりした足首はいつスッキリするんだろうと思っていました、

が、これも脚部に汚れが流れていなかっただけだったのですね。

明日からは足裏よりも脚部をしっかりやっていこうかなそして、スッキリした足首をお教室でも

お見せできるといいなと思います。

そして、昨日揉まれた太ももは、今日は痣がたくさんできております。

まだまだ日々学びの毎日ですが、色々と吸収して、皆様にもアウトプットしていきたいと思っておりますので、

よろしくお願いします。

とりあえずは、10月29日（火）の初めての官足法講座です。まだ募集しておりますよ。

お一人でお申込みされるのもOK

お待ちしております

お申込み初めての官足法講座

サロンでの施術ご予約もお気軽にどうぞ。初回は２０％ＯＦＦとなっておりますので、是非。

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官足法講座を受講する

こんばんは。

朝晩、大分涼しくなりました、いかがお過ごしでしょうか？

今日は、午後から、以前から気になっていた、薬日本堂漢方スクールの、ワンデー講座に出かけてきました。

品川まで意外と近い一時間もあれば行けちゃいます

こちらの、薬日本堂漢方スクールでは様々な講座が開かれており、私が受講したのは、滝澤利伊先生の官足法講座。

私も、個人的にお教室を開いておりますが、色々な官足法の講座を受けることは、大変勉強になります。

まだまだ日々勉強ですので、こうして、時間があれば、官足法だったり、東洋医学だったり、ヨガだったりを学んでおります。

今日の講座はとっても充実した楽しい講座でした　

先生がおっしゃった言葉で、素敵だなと思った、マザーテレサの名言。「５つの気をつけなさい」

この言葉が足揉みにも当てはまるんです。思考に気を付ければ、運命が変わる。

こんなに痛いの、本当に体にいいの？と思いながら揉むのと、

足に対して、体の弱い所を教えてくれてありがとうと労わりながら、必ずよくなると信じて揉むのとでは結果は全然違ってくる。

とてもたくさんのなるほど！を頂いた講義でした。

私の講座も、なるほど！と思っていただけるよう、日々勉強して、パワーアップしていきますので、よろしくお願いします。

10月29日（火）　松戸市明市民センターの初心者向けの講座、まだ募集しております。

是非この機会に、官足法セルフ揉みを覚えませんか？

お申込みはこちら初めての官足法講座（集団 １０／２９）

本日の「初めての官足法」講座

☔ですね。

今日は娘の校外学習です。

でも、何かあるといつも雨の降る娘たちの学年。今日も昼前から降り出しました。

ただ、屋外ではない場所だったので、よかったかな？

さて、今日は「初めての官足法講座」リクエスト開催でした。

みなさん真剣です。

「痛い～～！！」と叫んで寝転んだり、痛すぎて大笑いしたり、賑やかな2時間はあっという間に終了です。

でも、みなさん、足が温かくなった！柔らかくなった！など変化を実感していただけたようで、よかった。

感想をいただきました。

ところで、真ん中にある青いマットは、官足法のマットではなく、

ドラゴンマットというもの。6000個の突起があります。

グレーの官足法の「ウォークマットⅡ」これを普段は使用しているのですが、他のものが

どんなもんなんだろう、どんな違いがあるんだろう、と興味深く購入してみました。

ドラゴンマットは針で刺すような鋭い痛みがあります、少し踏むと足がすぐにぽかぽかして

冷え性にはいいかもしれません。

ただ、ウォークマットⅡのように深いところを揉むことはできません。

足の老廃物を潰してかき出してくれる感じや、足の側面まで揉めるのはウォークマットⅡ。

色々なマットを試してみましたが、やっぱりウォークマットⅡです。

ぐりぐり棒のみのセルフケアもいいですが、いかに楽に効率的にセルフケアをするか、そんなことを考えると、

ウォークマットや赤棒などの道具をどんどん使っていくといいと思います。ここは赤棒、ここはぐりぐり棒など使い分けて

自分が疲れないように、効率的にセルフケアをしていけたらいいですね。

次回の「初めての官足法講座」　10月29日（火）開催です。とても楽しい講座ですので、お気軽にお友達をお誘いあわせの上

ご参加ください。

初めての官足法講座（１０／２９）

ご予定の合わない方は個別でも受けられます。ご相談ください。

セルフケアが続けられない方、官足法ってどんなだろう、施術を受けてみたい、そんな方は

サロンへお越しくださいね。

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痛いけど眠くなる？！足もみ

こんばんは。今日はまたまた暑かったですね！

今日のお客様は、お仕事終わりに官足法を受けに来てくださいました。

偶然出身県が同じということで、方言の話などで盛り上がり、私も楽しいひと時を過ごさせていただきました

痛いけど、眠くなられたようで、時々寝息が。

お疲れもありますが、足もみをしていると、副交感神経にスイッチが切り替わったことも眠くなった理由の一つだと思います。

是非、セルフケアを取り入れて、体調が良い方向へいくといいなと思っております。

これから季節が秋へと変わり、季節の変わり目に起こる体調不良や冷えその他不調を感じることが多くなると思います。

不調を感じる前に、自分で自分の健康は守りたいですね。

10月29日松戸市　明市民センターでの「初めての官足法講座」まだまだ募集中です。

女性限定となっておりますが、お友達を誘って、参加してみませんか？

詳細とお申込みはこちら。初めての官足法講座（集団１０／２９）

サロンでの施術ご予約もお気軽にどうぞ。初回は２０％ＯＦＦとなっておりますので、是非。

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先週末、宮城から兄家族が来て、ディズニーランド🏰へ行ってきました

３連休初日、ごった返すことを覚悟して行きましたが、主人のファストパスの取り方がよかったようで、

効率よく、たくさん乗れてとっても楽しめました。

ディズニー、いつ行っても楽しい

夢の国、今度は何時いけるかな。

では、みなさま、明日もよい一日を！

足もみサークルでこれいいわ

こんにちは！

今日も猛暑でしたね！！

今日は月一の官足法「足揉みサークル★常盤平」の日でした。

今日は久々でしたが、9名の方がご参加くださいましたよ。

久しぶりでしたので、まずは、皆で、脚部と基本ゾーン揉み。

その後は、夏バテ解消、腸の反射区の揉み方。

その後はウォークマットやこれいいわを使ってのセルフケア。

最後は経絡を意識したストレッチをして終了です。

次回は10月8日（火）です。

これいいわ。

使い方気になりますよね。

気になる方は是非、講座にご参加くださいね！

10月29日（火）松戸市明市民センターにて初めての方対象の「初めての官足法講座」開催します。

定員8名です。現在お申込み1名あります。

詳細とご予約はこちらから。

初めての官足法講座

ご予定の合わない方は個別でも受けられます。ご相談ください。

セルフケアが続けられない方、官足法ってどんなだろう、施術を受けてみたい、そんな方は

サロンへお越しくださいね。

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