昨日は、お友達が施術を受けに来てくれました。お子さんがうちの子と同い年で、もう長い付き合いです。
セルフケアもしっかりやっているというお友達。もう一年くらいやってるのかな。そして、施術も定期的に受けてくれています。
昨日、さあ、始めるよと、足を触ると、揉む前から温かくて柔らかい足👣。
最近、コロナの影響？？で、体温を毎日はかるそうで、36.5度あるんだよ、高いよね？と。職場の周りの人は35度台で、ヤバい、、私高いじゃんって思ったと。
そんなことないよ、理想だよとお伝えしました。
35度台は低体温です。低体温は免疫力も下がります。平熱は36度台できれば後半が理想。足をもんで、めぐりを良くして体温を上げていきましょう。続けていると平熱も上がっていきます
きちんと官足法の良さを知ってもらえて、セルフケアを続ければ、一年経てばこんなに、足って変わってくるんだなとお友達の足を見て感じました。
結局、コロナにしろ、色々な病気は、自分の体を強くして予防するのが一番ですよね。
今こういうときだからこそ、足を揉みましょう。
今日も素敵な1日を！