去年11月ごろから娘の足をもむようになりました。
毎日揉むようになったのは今年に入ってから。お風呂から出た後に特に基本ゾーンを中心に、ざっと揉みます。棒は使わずに手で。15分くらいです。
それでも、アトピーの娘の膝裏が大分きれいになってきました。
今までは・・・保湿して、ステロイドの塗り薬を塗り → 改善 → 寝ている間に掻きむしる
→ 薬 の繰り返しで、いったん改善されるものの、よくなってくるとまた掻き壊す・・という感じでした。が、今は保湿のみ、ステロイド塗り薬は塗らなくてもひどくならずに済んでいます。
以前の写真を撮っておくべきでした。。。とりあえず、現在はこんな感じ。
足裏には副腎という反射区があり、ここを刺激すると、副腎皮質ホルモンが分泌されます。
副腎皮質ホルモンはつまりステロイドで、ステロイドの塗り薬をぬらなくても、自らの体で同じ作用をもつホルモンが分泌されるのですね。
もっときれいになったら又 ＵＰしようと思います。
今後、お子様の足揉みもメニューに加えようと考え中です。
足揉み教室も月1程度開催予定です。足揉み教室で皆さんに官足法を覚えていただき、
日々の生活に取り入れていただけると嬉しいです。
