東京マラソン2017まであと２週間！！

ランニングダイアリー2017

1月30日  ×

2月1日   5km

2月2日     ×

2月3日     ×

2月4日   5km

2月5日   6km

2月6日   7km　

2月7日   5km

2月8日   6km

2月9日   17km

2月10日  7km

2月11日  7km

2月12日    ×

ストレッチ

のびろにょいぼう♪笑

足湯＆布団乾燥機の甲斐あってか、

屈伸もできるようになりました

メリハリある走りを。

と、教えていただいたにも関わらず、

淡々とした走りばかり。

ダッシュとか･･･

もう遅い？笑

東京マラソンまで、

あと2週間。

心は沖縄に置き忘れたままですが、

（ミッキー元気かな？笑）

切り替えて！！今日はサンドバックで息あげてきます。