東京マラソン2017まであと２８日 皇居ラン♪

ランニングダイアリー2017

1月22日 　×

1月23日　5km

1月24日　5km

1月25日　×

1月26日　5km

1月27日　×

1月28日　8km

1月29日　19km

昨日は朝10時から皇居ランでした。

最初の5kmは、5分20秒ペース。

その後は6分30秒ペースで14km。

皇居6週30kmを予定していたにも関わらず、

左足首の痛みで断念

切ないったら、情けないったら、

なんの、なんの

走ったあとの水分補給、

ポカリスエットゼリー

B.LEAGUE（プロバスケットボール）

Tシャツを着て走りました。

お腹の冷え対策実践編part2（笑）

先日テレビでやっていたキッチンペーパー大作戦。

白い部分がキッチンペーパーです。

昨日の気温が高めだったというのもあると思うのですが、

なんだか、よかった気がします。

東京マラソン２８日前にして、

朝起きてから、夜寝る瞬間まで、

全神経が左足首に集中しています。

　　　　　痛い（笑）

帰り道、青信号を渡ろうとしたとき、

ピキン!!と痛みが走り、

あろうことか...

舌打ちをしてしまった。

世も末。

私は今、やさくれている。

そしてついに、

神頼み

住所と名前を名乗り、お賽銭。

左足首の痛みが和らぎますように。

清い心が戻ってきますように。笑

増上寺。

徳川将軍家、墓所　拝観　とある。

大変興味深い。

･･･。

イカ－ン

冗談ぬきで足が心配。

走り切れるのだろうか...。

なんだか、痛すぎて、考えすぎて、

笑えてきた

※精神状態が危ない件。

これもフルマラソンにはつきものなのか？笑

マラソン初心者おおともりえ、

引き続き頑張ってみます。

無痛が、恋しい

笑