先月…
お疲れ様でした。
お元気でしょうか？
なんせ外食が多過ぎた…
たこ焼きと焼きそばばっかり笑
髪も伸びて黒くなってるし…
鶫汀組に行く前に、体調を整えなければ…
うぉーヘルペスできてるー！！《ﾟДﾟ》！！
疲れが限界を超えたとき、
日光に当たりすぎると出るんです私！！
くちびるに《ﾟДﾟ》
何年ぶりや！！
体力回復は食事から。
そーだ！火曜日はビオファの日だぁ
てな訳で今日は野菜祭りだぁーー
無農薬、動物性肥料もちろんなし。
このサツマイモを、ココナッツオイルで焼くと
ダイエットに良いらしいのよ。
白いのもナスなのよ。
アスパラも、ピーマンも、バナナも計り売り
好きなだけ買えるし、野菜を自分で計るのてめちゃ楽しいー(ﾉ∀`)
基本焼いて、塩で食べる。
しょうゆもあり。
ピーマンのしょうゆ焼きはご飯とめちゃ合う！
ビオファさんいつの間にか、
玄関で野菜焼けるようになってます
ズッキーニとか、ししとうをご馳走になりました（笑）
自由な野菜の直売所さんです。
そしてそして帰りは
あべのベルタの地下１階の
まるしん豆富さん
無農薬大豆のお豆腐やさん。
この葵衣あげ！！
水分を飛ばして、カリカリにしてあるもの。
割って、お味噌汁とか、
小松菜のおひたし、
卵でとじて親子丼とかにも。
手で割って入れるので楽なんです。
油抜きもなし！！
とりあえず明日の朝の味噌汁が楽しみーー
お腹すいたーーー\( •̀ω•́ )/
お疲れ様でした。
お元気でしょうか？
なんせ外食が多過ぎた…
たこ焼きと焼きそばばっかり笑
髪も伸びて黒くなってるし…
鶫汀組に行く前に、体調を整えなければ…
うぉーヘルペスできてるー！！《ﾟДﾟ》！！
疲れが限界を超えたとき、
日光に当たりすぎると出るんです私！！
くちびるに《ﾟДﾟ》
何年ぶりや！！
体力回復は食事から。
そーだ！火曜日はビオファの日だぁ
てな訳で今日は野菜祭りだぁーー
無農薬、動物性肥料もちろんなし。
このサツマイモを、ココナッツオイルで焼くと
ダイエットに良いらしいのよ。
白いのもナスなのよ。
アスパラも、ピーマンも、バナナも計り売り
好きなだけ買えるし、野菜を自分で計るのてめちゃ楽しいー(ﾉ∀`)
基本焼いて、塩で食べる。
しょうゆもあり。
ピーマンのしょうゆ焼きはご飯とめちゃ合う！
ビオファさんいつの間にか、
玄関で野菜焼けるようになってます
ズッキーニとか、ししとうをご馳走になりました（笑）
自由な野菜の直売所さんです。
そしてそして帰りは
あべのベルタの地下１階の
まるしん豆富さん
無農薬大豆のお豆腐やさん。
この葵衣あげ！！
水分を飛ばして、カリカリにしてあるもの。
割って、お味噌汁とか、
小松菜のおひたし、
卵でとじて親子丼とかにも。
手で割って入れるので楽なんです。
油抜きもなし！！
とりあえず明日の朝の味噌汁が楽しみーー
お腹すいたーーー\( •̀ω•́ )/