きょうのごはん◡̈⃝︎⋆︎*納豆カレー◡̈⃝︎⋆︎*ダイエットにもいいんだとか！上...

きょうのごはん ◡̈⃝︎⋆︎*納豆カレー◡̈⃝︎⋆︎* ダイエットにもいいんだとか！ 上戸彩さんも-5kgっていう記事があって、盛り付けと野菜の増し増しを参考にしたよ✌️ スパイスの効いたカレーと発酵食品は相性抜群‼︎らしい ナツメグやターメリックはむくみが取れる作用がある！_φ(･_･ グレープフルーツもむくみには良いっていうよね💡 生姜とレッドペッパーていうやつも入れると発汗作用があるらしい いつものカレーにひと手間入れて、いつもとはちがうカレーを作ってみましたー❁︎ 初のごはん投稿(笑) #ダイエット #スパイス #発酵食品 #カレーライス #納豆 #納豆カレー #野菜 #満腹 #むくみ #解消 #発汗作用

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