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沖縄片麻痺専門サロンてぃーぐすいのたましろです。
ビタミンB1（チアミン）は、エネルギー代謝において重要な役割を果たし、特に神経機能の維持に欠かせないビタミンです。
チアミンは、糖質をエネルギーに変える過程で必要とされ、神経細胞にエネルギーを供給します。
このため、チアミン不足は神経障害や筋肉の機能低下を引き起こす可能性があります。
麻痺がある方にとって、筋肉の機能改善と神経の再生は、目標のひとつであることがあります。
ビタミンB1は、神経の健康を維持し、エネルギー供給を確保することで、筋肉や神経の正常化の効果を高めます。
具体的には、チアミンは神経伝達を円滑にし、神経細胞の修復を助けることで、筋肉の再教育と協調運動の改善に寄与します。
ビタミンB1が豊富に含まれる食品は、豚肉、豆類、ナッツ、種子類などです。
ビタミンB1(チアミン)の役割を理解し、適切な食事を心がけることで、筋肉や神経の正常化を効率よくし、ご自身の目標を達成していきましょう。
本日もありがとうございました！
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