\心のライフパートナー/

ナリ心理学認定心理アドバイザー

太田 さおり

 

25年も自分を嫌い続けた私が

心のことを学んだら

誰のためでもない

私の人生を生きられるようになった

方法を惜しみなくお伝えします☆

 

初めましての方はプロフィールをどうぞ

 



人の目を気にしている

場合じゃなぁい!!

 

 

 

 

昔は人の目ばかり気になって、

話す言葉も行動も、全て

 

他人からどう見られるか

 

が基準の女でした・ω・)・・・

 

 

 

 

そんな昔の太田さおりに教えてあげたいのは、

 

 

 

人は自分のことで大忙し!!

だからお前さんのことなど

見ていないぞ〜。

アウトオブ眼中(←古すぎるけど言いたいw)

 

 

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人の目が気になるのは

 

 

ジイシキカジョウなだけ。

 

 

 

自分に意識が向いているから

起こる反応だよね。

 

 

 

 

バカにされたくない、

恥ずかしい思いしたくない、

嫌われたくない、

 

 

 

は自分が周りからそう見られると

思い込んで怯えているよね。

 

 

あとは

相手をガッカリさせてしまうかもは、

 

 

思いやりのように見えるけど

これも実はめちゃめちゃ

自分のことを気にしているのだ。

 

 


自分のことを気にして

これ以上弱々な自分が人にガッカリされて

傷付かないように守っているのよね。

(無自覚なので責めてないよ)





けどさ、

 

あなたが自分のことで

忙しいのなら、

 

あなたの周りも

自分のことに

大忙しなんだよね

 

みんな自分のための

人生を生きている。

 

 

 

 

 

 

 

想像してみて。

 

 

 

駅で大声で歌うのはめちゃめちゃ

恥ずかしいかもしれない。

 

いや恥ずかしいΣ(´∀`;)

 

 

 

でも歌声を聴く側の人の方が多いと思う。

 

 

歌っている人のこと

 

 

「あ〜ストリートミュージシャンか・ω・)・・・・・この駅人多くて歩きづらいなぁ」

 

 

歌っている人に意識がいったのは「・・・・・」←ここまで。

 

 

3秒位??

 

 

 

 

 

たった3秒の人の目のために

あなたの一生捧げたくなくない??

 

 

 

誰もあなたの代わりに

あなたを生きてくれる人はいない。

 

 

他人に遠慮している場合ではないのだルンルン

 

 

 

もっと本気で自分を幸せにするために

その意識使っちゃおう(σ・∀・)σゲッツ!!

 

 

 

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太田 さおり
1981年生まれ  獅子座のB型!
 
ナリ心理学認定心理アドバイザーです。
 
2人の男児を持つ
アラフォーーーーシングルマザーです赤薔薇
 
現役で幼児教室の講師をしていて今は同じ会社の事務の部署に移動させてもらいました。
今まで1000人以上の0〜8歳の可愛いお子さん達とそのご家族に触れてきました。
 
そんな中、
シングルになった責任と仕事の重圧で
心が死んでしまった時に
ナリ心理学と出会いました乙女のトキメキ
 
 
そこで一生物の仲間に出会う事ができ、
人生で沈む事があっても上がってこれる、
大丈夫だって気付けました。
 
 
それから一旦は仕事に集中したくてブログをお休みしましたが、
自分の気が済むまでやり切ったので戻ってきた次第です。
 
そして現在は太田さおり自身の経験を活かして
子育てママさんを中心に心のことをサポートする
お仕事をさせていただいています・ω・ルンルン
 
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これからもあなたの味方です(*´∀`*)
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あなたには推しがいる?



推しを尊いと思い、どんな推しでも

好きな推しであることに変わりはない。





自分自身が私の

1番の推しであるニコニコニコニコニコニコ









推しは人気があるのである。


当然アンチもいるのである。





それも含めて

尊い推し(私)なのであるニコニコキューン





嫌ってくれてありがとう。

合わない人は自ら去ってくれるのだから昇天






嫌われることを恐れなくていいにっこり

 
 

 

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 執着って、

 

 

現状あるものや状態が失われたときに

 

 

対応できないかもしれない不安から生まれる

 

 

一時的な感情なんだよね。

 

 

 

 

 

 

「人間の脳は変化を嫌う」

聞いたことがあるかもしれないけど、

 

 

 

 

あれは脳の中の生命を維持するための

役割を果たす場所のことを指すのね。

詳しくは割愛するけど、人間の脳全体が

変化を嫌うのではないということ。

 

 

 

 

 

理性・知能や情動を司る部位があるから

スモールステップで変化を与えてあげれば

対応できるようになるんだよね。

 

 

 

 

 

つまり脳が、

 

 

なんじゃこりゃー!!!

急激な変化してんじゃんಠ_ಠ

 

 

と気づかなければいいってこと。

 

少しずつ気づかれないように

変化を受け入れる準備をする。

 

 

 

 

 

言い換えると

仮説を立てる・シミュレーション

してみるということ。

 

 

 

 

コープとか宅配系のサービスとか

Netflixみたいな配信系もお試しが

あるでしょ(●´ϖ`●)

 

 

 

 

 

あれも最初はなくてもいい。

自分には必要ない。

なくてはならなくなったらどうしよう。

 

 

という心配がふとよぎるけど、

 

 

 

お試し期間が無料で気軽に利用できるところから

少しずつ必要性を感じてもらう。

 

 

 

という(例えが真逆だけど笑)

 

 

 

 

 

執着を手放すのはその逆をすればいいということ。

(逆の例えにしてよ)

 

 

 

 

 

image

 

 

 

 

 

 

現状で執着しているものがある

 

執着しやすい傾向がある

 

 

 

 

 

そういう場合も時間をかけて

執着の対象がなかった場合を仮定して

それでも大丈夫なんじゃないか?という

予想が立てられるようになってくれば

 

 

 

 

手放してもいいんじゃないか?

なくても幸せなことに変わりはなくない??

 

 

 

 

ってことに気づけるのだー(●´ϖ`●)

 

それを少しずつ行動に移すのだ。

 

 

 

 

 

ノートが本当におすすめだよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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太田 さおり
1981年生まれ  獅子座のB型!
 
ナリ心理学認定心理アドバイザー4期生です。
 
2人の男児を持つ
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現役で幼児教室の講師をしていて今は講師をやめて同じ会社の事務してます。
今は仕事を退職して起業の道を選びました。
 
前職で1000人以上の0〜8歳の可愛いお子さん達とそのご家族に触れてきましたが
 
シングルになった責任と仕事の重圧で
心が死んでしまった時に
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そこで一生物の仲間に出会う事ができ、人生で沈む事があっても上がってこれる、
大丈夫だって気付けました。
 
 
それから一旦は仕事に集中したくてブログをお休みしましたが、自分の気が済むまでやり切ったので戻ってきた次第です。
 
 
最後まで読んでくれてありがとうラブラブ
これからもみんなの味方です٩( 'ω' )و
 
太田さおりでした!