ダイエットやボディメイクで糖質制限を続けてると、急に甘い物を食べたくなる事はありませんか？
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バレンタインシーズンで、スーパーやコンビニに行ってもチョコレートが溢れており、本来甘い物好きの私もついつい手が伸びそうになります。
もちろんガマンです。
でも、ガマンばかりするとストレスも溜まりますよね？
そんな時に私が食べているチョコレートはコレ‼️
ヘルシーアーモンドチョコレート！
砂糖不使用でアーモンドの周りにチョコレートがコーティングされています。
内容量:60g
成分表(1粒約2.5gあたり)
エネルギー/13kcal、タンパク質/0.3g、脂質/1.2g、糖質/0.3g、食物繊維/0.2g、ナトリウム/1.9g
味は正直普通のチョコと変わらない満足感が得られて、全部食べても糖質が7.2gに抑えられます‼️
(※一度に全部食べないで下さいね。)
ちなみにアーモンドは強い抗酸化作用があり、アンチエイジングフードと言われるぐらいビタミンEが豊富です。
さらにビタミンB2も含まれており、脂肪燃焼効果も期待できます！
では何故こんなに甘くて美味しいのに糖質が抑えられているのかというと、『エリスリトール』という甘味料を使用しているからです！
血糖値を気にする糖尿病患者の方の糖質制限食にも良く使われています。
ボディメイクはもちろん楽なものではないです。
ガマンも時には必要です。
ですが、こういう物を取り入れて、無理なく糖質制限を続けてもらう事でリバウンドのないボディメイクが可能になります！
他2種類のチョコレートと糖質制限のふすまパン等も販売しておりますので、ぜひ下記のホームページをチェックしてください。
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