スッキリ☆

昨日は、１０日もトレーニングを空けてしまったので
頑張ってきました(^_^)

久々にあさみを見てともちゃんは...「筋肉減った？」

ｷﾞｸｯ(ｰｰ;)


筋肉ってやらないとすーぐ小さくなっちゃう

有酸素運動もやらないでいるとすぐむくんじゃうし
冷え症だからだと思う

冷えって色んな事に影響しちゃうから本当に怖いですよ


昨日はともちゃんと会うのも１０日ぶりで

会わない間に色んなストレスがあったからまた語り会(^O^)/

考えてみたら、１０日語り会しなかっただけで「久しぶり」っていう感覚がなかなかないよね（笑）

また夜中まで語っちゃった


うちら似すぎててこわい取り巻く環境まで！
これはもうただの友達じゃない

本当にともちゃんってあさみの何？（笑）



きっと前世は双子だね☆（笑）



ともちゃんがいなかったら今のあさみはないと思う(v_v)

本当に日々感謝です



てか佐野アウトレット行ったらmetのDenimまじやばいの見つけた

買っちゃおうかな～～


NIKEのスニーカーも。。


きっと買わないと一生の後悔（笑）